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En PequesZen, ofrecemos un enfoque integral para el desarrollo infantil. Fomentamos la calma, la concentración y el bienestar físico, mental y emocional en los niños con divertidas sesiones de yoga y mindfulness en Uribe Kosta y Bilbao.
Nuestras clases están diseñadas para ser divertidas y educativas, ayudando a los niños a crecer física, emocional y mentalmente, aunque nunca hayan tenido experiencia con el yoga o el mindfulness.
Beneficios del Mindfulness y yoga lúdicos para los peques
Beneficios del Mindfulness y yoga lúdicos para los peques
Nuestra estructura de clases aporta a los niños todos los beneficios del yoga para adultos, adaptados de manera lúdica y divertida para fomentar una salud integral: física, psíquica y emocional. No es necesaria experiencia previa en mindfulness y yoga, ¡solo ganas de divertirse!
Beneficios físicos
Beneficios físicos
Fortalece y alarga músculos y articulaciones.
Estimula el desarrollo motriz en ambos lados del cuerpo.
Mejora la coordinación, el equilibrio, la circulación y la asimilación de oxígeno.
Beneficios psíquicos
Beneficios psíquicos
Calma y aclara la mente.
Alivia la tensión y el estrés.
Aumenta la capacidad de concentración y atención.
Desarrolla la imaginación y la creatividad.
Beneficios emocionales
Beneficios emocionales
Estimula la confianza y autoestima.
Mejora la empatía y la tolerancia.
Ayuda a los niños a conectarse positivamente consigo mismos, sus compañeros, su familia y el mundo.
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